节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
张永康 饰 张永康
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中国电影、电视剧演员。毕业于北京体育大学武术系，曾获全国武术冠军和当选中国国家武英级运动健将等荣誉。1992年被导演元奎赏识从而开始进入影坛，然后接拍多部动作电影，成为新一代“真功夫”影星。赵文卓父亲
中国女演员，吉林省通化市人，毕业于上海戏剧学院表演系。曾出演过《十七岁不哭》，《少年天子》等多部影视剧，其出演的电影《白银帝国》获第29届夏威夷国际电影节最佳电影奖。2006年与演员李光洁结婚，200
UFC第一个中国女子冠军
赵文卓 蒋勤勤 岛田阳子 杜志国 张山 徐敏
赵文卓 周迅 杨紫琼 周杰伦 安志杰 郭晓东 刘家辉 蒋璐霞 刘畊宏 梁家仁 向佐 黎烈弓 闫妮 冯小刚 大卫·卡拉丁
葛优 王学圻 黄晓明 范冰冰 海清 赵文浩 王翰 赵文卓 鲍国安 张丰毅
张国立 朱广权 靳东 张子枫 冯小刚 富大龙 杨紫 郭麒麟 赵文卓 蒋欣 许还山 沈腾 陈建斌 刘浩存
尔冬升 梁家辉 叶童 赵雅芝 吴镇宇 宁静 郝蕾 韩雪 向佐 朱梓骁 黄龄 徐若晗 赵奕欢 焉栩嘉 何洛洛 高海宁 许君聪 锦超 王梓薇 纪凌尘 王锵 张栋梁 金莎 李菲儿 李明德 郑合惠子 张睿
汤唯 冯绍峰 王志文 朱亚文 黄轩 郝蕾 袁泉 田原 丁嘉丽 王千源 沙溢 祖峰 张译 冯雷 袁文康 陈奕丞 王紫逸 张嘉益 王景春 杨雪 焦刚 张博 张瑶 唐艺昕
赵文卓 郝蕾 张伟丽 尹子维 易扬 沈梦辰 谢依霖 徐冬冬 宋木子 张思帆 单敬尧 任豪 孙晨竣 孔雪儿 万鹏 梁壁荧 王星越
张伟丽 沈梦辰 邓紫棋 徐璐 利路修 王晨艺 夏之光 姚琛 张大大 张颜齐 鲍春来 辰亦儒 林丹 肖顺尧 张伦硕 陈铭 黄旭 纪凌尘 朱云峰 大傻 赵磊 黄龄 李斯丹妮 乃万 孙芮 王菊 于文文 王琰博 熊朝忠 陈小纭 向佐
袁咏仪 吴昕 张绍刚 卡姆 庞博 宝石Gem 梁龙 李佳琦 老舅 甄子丹 吕良伟 向佐 杨子 张伟丽 李诞 孙杨 邓亚萍 王仕鹏 张梓琳 范明 呼兰 刘谋 炎亚纶 高振宁 毕志飞 柯洁 王建国 郑钧 大张伟 叶蓓 陈楚生 周震南 郑云龙 热依扎 董又霖 汪海林 朱丹 俞灏明 李汶翰 李国庆 刘纯燕 徐峥 王晶 赵胤胤 贾冰 李庚希 王思文 秦昊 伊能静 钟欣潼 赖弘国 萧亚轩
袁隆平 舒淇 陈其钢 王景春 邓亚萍 张晓刚 张伟丽
应采儿 尹子维 李茏怡 森美 王天林 元秋 元华
肖央 任达华 文咏珊 陈雨锶 宋洋 李治廷 张世 尹子维 姜皓文 陈昊 周楚濋 王昊泽 强巴才丹
成龙 谢霆锋 杨采妮 蔡卓妍 吴彦祖 安志杰 尹子维 王杰 于荣光 叶山豪 蒋怡 伍允龙 孙淳
冯德伦 吴彦祖 舒淇 曾仕贤 尹子维 曾江 焦姣 张达明 黄霑 方保罗 张艾嘉 林青霞
这部家庭电影的情节和场景非常温馨和感人，角色的情感也非常真实和动人。
回想起刚刚的攀登，我体会到了许多道理。我决定将这些道理运用到生活中，变得更加坚强和自信。
在一个安静的小镇上，住着一个叫做小梁的年轻人。小梁出生在一个普通的家庭，他的家人都是普通的工人，他也没有受过什么高等教育。
有时候，我们会觉得自己被生活压得喘不过气来。但是不要忘记，每个人都有强大的内在力量。只要坚持下去，相信自己，你就能够战胜困难，迎接更美好的明天。
在小莉的舞蹈学校中，有一位名叫小文的女孩，她从小就喜欢跳舞，但因为家庭贫困和生活的压力，一直没有机会接受专业的训练。小文来到了小莉的舞蹈学校，她希望能够实现自己的梦想，成为一名职业舞蹈家。
宋亚轩 唐九洲 何运晨 沈腾 贾玲 章子怡 白敬亭 谭松韵 张天爱 刘敏涛 范丞丞 黄明昊 杨迪
未知
大左
李锐 谭佑铭 柴碧云 艾尚真 魏巍 金小鱼
袁弘 张歆艺 陆毅 鲍蕾
刘宪华 撒贝宁 胡可 张伦硕 鲍春来 汪苏泷 左小青 高瀚宇 代超 黄嘉千 冯雷 曹云金 伊一
张九龄 王九龙 张鹤擎 刘喆 李九春 李霄虹 董九涵 王筱阁
李荣浩 毛不易 薛之谦 于文文 符龙飞 张绍刚 岳云鹏 杨迪 伊一 周峻纬
演员：宋亚轩 唐九洲 何运晨 沈腾 贾玲 章子怡 白敬亭 谭松韵 张天爱 刘敏涛 范丞丞 黄明昊 杨迪
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