龙原本是个凶恶流氓，他能单枪匹马，一夜击溃数十个敌人的据点，在黑社会里留下无数传说，被称为「不死之龙」，然而，有一天他突然消声匿迹，原来他在认识了妻子美久后决定金盆洗手，改行当专业主夫。龙很努力地当个称职的主夫，也和附近欧巴桑们处得很好，但是他凶恶的容貌也吓坏了不少人。当他送便当给老婆的途中，还被警察拦下来盘问。
黑天龙曾是黑道上的大哥大，有着“不死身阿龙”的外号，是让人闻风丧胆的存在。现在的他将战场转移到厨房，仔细装点着自己的料理。终于收拾好了一切，妻子黑田美九却急急忙忙跑去上班了，没来得及吃一口阿龙亲手制作的早餐。女儿向日葵随后也起床了，和阿龙一起享用早餐，可是她突然发现妈妈好像忘记拿便当了。阿龙整理好便当，戴上自己的黑色礼帽，拜托向日葵喂好小猫，随后便出门了。阿龙骑上自行车追赶，太过着急忘记拿手机了。
虎二郎被称为“刚拳阿虎”，和阿龙是黑道上的两大传奇人物。他曾只身与五十人对战，并成功灭掉了关东黑社会的网野组，江湖上称之为横滨大决斗。可却因一些原因入狱服刑，当他刑满出狱的时候，过去所在的组织已经覆灭，他只好以卖博饼为生。这天，阿龙骑着飞快地自行车，在路上遇到了一个小孩。为了避让小孩，阿龙被撞倒了墙上。刚巧阿雅路过，便将阿龙扶起来。阿龙顾不上头上渗出来的血，急忙要往目的地去。看到阿龙气势汹汹的样子
最近美九一直在加班，一回到家便累倒在地。阿龙为了缓解美九的疲劳，特地为她准备了一袋“白粉”——柠檬酸。阿龙将柠檬酸撒入蜂蜜水中，让美九试试。美九细细品尝了一口，可觉得就是一杯普通的柠檬水。随后，阿龙拆开快递，给美九戴上了头部按摩器和蒸汽眼罩，还有手捏气泡膜，脚踩穴位按摩垫子，再配合红豆制造的波浪生，让美九放松大脑。之后，阿龙还未美九准备了一桌的营养料理。千金乐先生是向日葵同班同学的爸爸，作为令和好
