有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
江千帆是出生在伦敦的华裔厨师，曾获得过厨艺界非常有名的，墨尔斯未来之星厨艺大赛的冠军，因此被称为华裔厨神。江千帆在伦敦开了一家昱轩餐厅，主打当代融合菜系，已经获得了米其林三星认证。半年前，江千帆在上海开了一家昱轩餐厅的分店，已经获得米其林二星认证，正在向三星进发。刚才从学校毕业不久的林可颂，一毕业就到了杭州的亮舍酒店实习，因为她一直暗恋自己的同学宋意然，而亮舍酒店就是宋意然家的。林可颂因为宋意然学
林可颂三人去了烤鱼店吃烤鱼，江千帆翻看了烤鱼里的材料，认为林可颂没有尝出来的味道是鸡精，可宋意然却不相信。宋意然认为，是江千帆心胸狭隘，不肯承认别人做的好吃，这让江千帆很是不服，于是跟宋意然打起了赌，准备晚上夜访厨房。宋意然和林可颂翻墙进了厨房，江千帆早就在那里等他们了，见他们都到了，便安排宋意然把风，他和林可颂两人进厨房找。在厨房里，林可颂发现了那些菜里的一些粉末，忙着过去看时，因为粉末的味道打
宋亦森在宋意然要去上海之前，特意把宋意然叫来聊一下，让宋意然知道他去上海的意义重大，更要好好对待楚婷，别再拈花惹草。林可颂为了追宋意然，以叔叔林峰和林小羽在上海开店，她便以这个借口说服父母，让她也去上海生活。林峰接上林可颂，就直接把她带到店里，林可颂这才发现，林峰开的小羽私厨生意特别的好，排队的人很多。林可颂想叫一下厨房的林小羽，可没想到林小羽忙得实在没空理她，林峰于是带着林可颂去后厨见林小羽。林
