凤栖发生地震，律师罗本到灾区寻找妹妹罗源，第一次接触到以青山队长为首的民间公益救援队，并与早已交恶的展颜再次相遇；罗本被灾区人民守望相助、救援队员的舍生救人而深深感染，亦感佩展颜高超的医术和忘我的精神。因为地震而相遇的罗本、熊非、周明明、丁丁丁也纷纷加入追光公益救援队，在青山队长的“魔鬼训练”下成为救援队员，一次次参与到各种抢险救灾行动中，地震、火灾、洞穴、雪山……逆行于生命之路，追寻生命之光，经历灾难洗礼最终成长为救援精英。
幽深冰冷的山洞中，一名男子沿着登山绳往高处攀爬，意外忽然来临，男子从绳索上掉落下去，山洞里回响着男子慌乱的叫声，男子下坠速度越来越快，很快被黑暗吞没。青年律师罗本驾车去见客户马宝明，路上忽然堵起了车，罗本只能停下汽车，耐心等待。女医生展颜也在堵车路上，她拿起手机查看新闻，得知堵车源头发生了一起车祸。人命关天，展颜当机立断从车上下来，沿着路边向前方狂奔。罗本为了准时见到马宝明，驾车沿着路边向前急行。
展颜追出甜品店，偷拍男子已经不见踪影。展颜返回甜品店，罗本正在前台结账，展颜数落罗本没有报警抓偷拍男子，罗本解释偷拍男子已经删除了视频，没必要为此浪费大量时间。展颜发现罗本买下了店里所有面包，罗本理直气壮声明自已排队在最前面，想买多少面包是个人自由。罗源下楼拿快递，正好送快递的是熊非，俩人曾经在学校见过一面，也算是认识对方了。熊非帮助罗源把快递拿上楼，罗源建议熊非清洗一下手，熊非本来不想洗手，当他
熊非来到倒塌的学校边沿，往废墟里面看去。校长受了重伤，被困在废墟中，距离校长不远的位置，罗源和一个学生躺在废墟中。救援队把乐乐安置在账蓬里面，丁丁丁跟表姐展颜进入账蓬，查看乐乐的情况，乐乐因为失去了母亲，没心情说话。展颜把折好的千纸鹤送给乐乐，安慰乐乐振作起来。丁丁丁急着回临江，到处找车。周明明来灾区送物资，丁丁丁接到了约稿电话，但她身在灾区，没法画画。周明明和队友驾车抵达灾区，丁丁丁上前与周明明
